視力とPCの関係

視力の衰えを最近とても感じるんだけど、まさか、老眼じゃないよね!!><

目って、そんなに突然悪くなるものなの?!

私の家族はみんなメガネをかけているけど、唯一眼鏡をかけていないのが、この私!^^

視力は悪くはないけど、それほどよくもないんですよ、実は。

さて、そんな私ですが、最近、朝とか目がぼやけたりする。

これって、PCの使いすぎ?!

コンピューターずっとやってて、外に出ると、目の感じが変な気もするしね。

コンピューターがなんらかの原因であるような気はするんだけどね。

でも、この前買った本にあったけど、視力って良くなるんだって♪

とても希望的な言葉に力をもらいました。^^

それで、その本に書いてあったことを実践してみようと思っているんだけど、なかなか。。^^;

時間を取ってやってみようと思っているんだけどね。

少しでも毎日やっておかないと、目はどんどん悪くなる一方だし。

目の訓練はそれほど難しくないみたいだし、目って訓練するとよくなるらしいね。

あと、食べ物とかも大切なので、例えばビタミンAだとか、ルテインとか、あ、目を言えば、ブルーベリーでしょう♪

そういうものを食べたり、ビタミン取ったりしないとね。

本物のブルーベリーって日本ではなかなか手に入らないけど、アメリカでは普通に売っているからね。

しかも、それほど高くないから、よくパイとかケーキとか作ったっけ。。

あの時には、ブルーベリーがただ好きだから、よく食べていたけど、今では目の為に食べないといけないとは。。

でも、あの時あんなに食べていたのに、今の目の状態はどういうわけっ!!><

毎日、みなさん、コンピューターってどのくらいの時間を費やしているんでしょ?

目が悪くなった人っているのかな?

まあ、いるでしょうね。

でも、目だけじゃないかもね。

姿勢も悪くなるし、呼吸もしなくなるらしい。

コンピューターってちょっと怖くない?^^;

なので、ほどほどがいいのかもね。

といいつつ、ブログなんて書いているし。^^;

あまり目に負担にならない程度にブログを更新することにしよう♪

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2013年6月24日 視力とPCの関係 はコメントを受け付けていません。 日記