最近目が疲れているな~と思っているあなたに簡単な目のケアを紹介します。

目が疲れてショボショボすることもあるし、目が充血することもありますが、目の状態によって解消法が若干変わります。

目がショボショボする時には、血行不良ですので目の血行を良くする温パックが効果的。

また、目が充血している場合には、炎症をおさえる必要があるので、冷パックが効果的♪

目の症状や状態に応じて、ケアの仕方を紹介します。

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