入浴は気持ちが良くなるだけではなく、さまざまな効能があります。

精油、または、ハーブなどを入れて、アロマバスやハーブ湯にすると、さらに心も体もリラックスできます♪

今日は、自分でアロマバスを作るコツや日本伝統のハーブ湯について紹介します。

アロマバス

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