むくみによってすぐに病気が発生するわけではないのですが、常にむくんでいる人からしたら、どうにかしたいものですよね。^^

特に女性にむくみが多いのですが、その原因は、余分な水分を体から追い出す力が弱く、水分代謝が低下している人が多いからだと言われています。

また、女性は冷え性の方が多いので、冷えにより血流の流れが悪くなるので、水分代謝が悪くなるのも原因の一つですね。

さて、女性のむくみにも、ブヨブヨと力のないむくみ方のぷよぷよ型と、はりつめた感じのパンパン型がありませんか?

個人的に私は、ぷよぷよ型ですが、パンパン張った感じのタイプの友人も結構います。

このタイプによって、解消法が若干違いますので、今日は、むくみのタイプ別の生活術を紹介します♪

「むくみの解消法が知りたい!むくみにくい体になる為の生活術」の続きを読む…

むくみとは、「腎臓の経路が不調をきたすことで起こる」ので、腎臓の経路を刺激すると良いのです。

そこで、今回は、

簡単に出来る腎臓の経路を刺激する方法

をまとめてみましたよ。^^

「むくみ(浮腫)解消法とは?簡単にむくみをとる4つの方法!」の続きを読む…

個人的に顔や足はよくむくむ方なので、今日はむくみ(浮腫)について調べてみました。

「朝起きたら顔がむくんでいた」とか、「夕方、足がむくんでいる」というむくみに対しては、日常的なむくみで、それほど気にする必要はないんですが、

『病気が原因のむくみ』があるので、それは気をつけないといけないんですよね。

そこで、日常的な一過性のむくみと、臓器の不調で出るむくみについて紹介します。

「むくみ(浮腫)の原因って?病気になる前に分かる症状とは?」の続きを読む…