むくみによってすぐに病気が発生するわけではないのですが、常にむくんでいる人からしたら、どうにかしたいものですよね。^^

特に女性にむくみが多いのですが、その原因は、余分な水分を体から追い出す力が弱く、水分代謝が低下している人が多いからだと言われています。

また、女性は冷え性の方が多いので、冷えにより血流の流れが悪くなるので、水分代謝が悪くなるのも原因の一つですね。

さて、女性のむくみにも、ブヨブヨと力のないむくみ方のぷよぷよ型と、はりつめた感じのパンパン型がありませんか?

個人的に私は、ぷよぷよ型ですが、パンパン張った感じのタイプの友人も結構います。

このタイプによって、解消法が若干違いますので、今日は、むくみのタイプ別の生活術を紹介します♪

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むくみとは、「腎臓の経路が不調をきたすことで起こる」ので、腎臓の経路を刺激すると良いのです。

そこで、今回は、

簡単に出来る腎臓の経路を刺激する方法

をまとめてみましたよ。^^

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